ToniK'Sport

La saiaon s'achève, nous vous proposons de nous rejoindre pour la remontée de la seudre le samedi 28 aout c'est la remontée à pied, à cheval ou à velo sur une partie de La Seudre. Le circuit cette année est une boucle autour de Mornac ( avec un arret /pause pour boisson et huitres,toujours sympa et convivial)

Contactez nous : contact@toniksport.com

Lundi 10h00 à 11h00 - Tonik'Vive ->Salle de Réception

  19h45 à 20h45 - Tonik'Step -> Salle de Réception

Mardi 19h45 à 20h45 - Tonik'Abdos-Bum-> Salle de Réception

Mercredi 10h00 à 11h00 - Tonik'Strech -> Salle de Réception

  19h45 à 20h45 - Tonik'StepKoré -> Salle de Réception

Jeudi 20h00 à 21h00 - Tonik'L.I.A -> Salle de Réception

Vendredi 10h00 à 11h00 - TonikVive -> Salle de Réception

Le but de notre club est de promouvoir les activités physiques et sportives de détente et de loisir à tous les âges et dans tous les milieux.

Nous considèrons ces activités comme un élément important de l’éducation, de la culture, de la santé publique, de l’intégration et de la participation à la vie sociale.

Notre club est affilié à la Fédération Française d'Education Physique dans le Monde Moderne.

Tonik'Vive - Renforcement musculaire global (avec élastique, bâton, bracelets lestés, ...)

Tonik'Step - Travail Cardio sur un Step & Renforcement Musculaire

Tonik'Abdos-Bum - Renforcement ciblé des abdominaux et fessiers

Tonik'Strech - Etirements des muscles en profondeur et relaxation

Tonik'StepKoré - Chorrrégraphie tonic sur un Step

Tonik'L.I.A - Danse à Faible Impact Au Sol

- Tenue de sport

- Chaussures de sport adaptées à la pratique en salle

- Tapis de sol et bracelets lestés de 500 gr (par mesure d'hygiène)

- Bouteille d'eau

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